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黑米煮不烂要怎么办

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

我们对黑米都是非常的熟悉了,它是黑色食品中的一个队我们的身体有很好的作用,所以养生的朋友就非常喜欢用黑米来养生,但是却出现了一个问题,就是怎么煮邢台市治母猪疯医院哪家较好也会烂,那口味不好怎么会下的了口呢?那今天就这个问题我们来看看要怎么做才能把黑米煮烂,那就一起的来看看吧。

黑米和薏米同属没粘性粮食,仅用二者同时做粥时,米粒和水不能结合成粘糊状,故不能成为味美的粥。我的做陕西去哪个医院比较好母猪疯法是:

? ?1.材料:黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量(也是我自称的八宝稀饭)

2.过程:1)先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净,用 水浸泡开 2)将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮 开(水高在24CM高压锅或电饭煲里一半), 再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后 改用小火煮至近粘稠状,盖好盖闷一段时 间,即成美味黑米粥

3.进餐:喜爱甜食者可放入蜂蜜,也可与菜同吃 在节假日里,我常在酒后用这种方法招待客人,它确实得到客人龙亭区癫痫病医院的排名们的称赞,因此我特向你推荐这种食法,希望你能喜欢。祝你能找到自己称心如意的做法。 或者 食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时,再配以用量为1/3的白米,文火煮2小时华龙区哪家医院能治疗癫痫病或用高压锅煮30分钟以上。 如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品。

根据以上的说法爱吃黑米的同学,今天就有办法把黑米粥拯救出来了,再也不怕煮不烂了,其实黑米对于我们的身体真的很有好处,长期喝可能起到意想不到的效果, 如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品,祝大家吃出健康。

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